خانه / غلامی

غلامی

شهر اصفهان ,نصف جهان

اصفهان

  اصفهان شهر باستانی است که در ایران وجود دارد. اصفهان از مسیر های شمال .جنوب. غرب. شرق راه دارد.  شهری نیمه کویری است و جمعیت آن نسبت به شهر های دیگر بیشتر است. در اصفهان آثاری وجود دارد که برای خود کسانی که در این شهر زندگی می کنند …

خواندن بیشتر »

شهر یزد,شهری به قدمت تاریخ

یزد

یزد در 270 کیلومتری جنوب شرقی استان اصفهان قرار دارد . یزد یکی از مشهورترین شهرهای بیابانی ایران است. به همین دلیل بسیاری از ایرانیان و گردشگران خارجی مایل به بازدید از یزد برای مشاهده معماری که معمولا در مناطق بیابانی یافت می شودهستند. این شهر به عنوان برج های …

خواندن بیشتر »

سفر به شیراز ,شهری با محد شعر

شیراز

چطوری سفر کنیم؟ به طور مثال ما میخواهیم از آمل به شیراز سفر کنیم. فاصله بین آمل تا شیراز 1110 کیلومتر و13 ساعت و 3 دقیقه است. که ما باید از آمل به تهران بعد به قم .کاشان.اصفهان و بعد هم  به شیراز برسیم. ما میتونیم از مسیر آزاد راه …

خواندن بیشتر »

علت چاقی در کودکان چیست؟

چاقی در کودکان

    به دلایل مختلف آدم دچار چاقی و اضافه وزن میشود که شایع ترین آن ها عوامل ژنتیکی .انجام ندادن فعالیت بدنی .خوردن ناسالم است. که بعضی از آدم ها چاقی آنها باعث بروز بسیاری از بیماری ها میشود. اگر چه مشکلات خانوادگی در خانواده ها اتفاق می افتد …

خواندن بیشتر »

علت چاقی در زنان چیست؟

چاقی زنان

    شواهدی از اثرات نا مطلوب چاقی بر سلامت زنان غافلگیر و غیر قابل انکار است . چاقی به ویژه چاقی شکم برای سندروم متابولیک مهم است . و به شدت سندرم تخمدان پلی کیستیک (pcos ) در زنان مرتبط است . زنان چاق به خصوص در معرض ابتلا …

خواندن بیشتر »

راهکارهایی برای بزرگ شدن پستان !!!

بزرگ شدن پستان

      درمان های خانگی برای افزایش پستان .سینه های گرد و بزرگ و سفت آن چیز ی است که بسیاری از زنان تمایل به داشتن آن دارند. 1. تمرینات بعضی از تمرینات مانند فشار دادن .پرس سینه .فشار دادن قفسه سینه میتواند موثر باشد . این تمرینات حداقل …

خواندن بیشتر »

طرز تهیه سالاد کلم

سالاد کلم

    مواد لازم : کلم سفید : 1عدد هویج :2 عدد کنسرو ذرت : 1 عدد کشمش : 1فنجان انار: 2عدد بزرگ   طرز تهیه: ابتدا کلم را خرد میکنیم. بعد انار را دون میکنیم . هویج را با رنده درشت رنده میکنیم. کارهای لازم بالا را که انجام …

خواندن بیشتر »

طرز تهیه سالاد ماکارانی

سالاد ماکارانی

      موادلازم : ماکارانی شکل دار : 1 بسته کالباس گوشت: 1بسته هویج :3عدد جعفری خرد شده: 1 کاسه متوسط مرغ : نصف یک مرغ خیار شورریز شده : 1کاسه متوسط تخم مرغ : 4عدد   طرز تهیه: ابتدا ماکارانی را در آب جوش میریزیم و میزاریم قشنگ …

خواندن بیشتر »

طرز تهیه سالاد فصل

سالاد فصل

  موادلازم: کاهو:1عدد گوجه:2 عدد خیار: 4 عدد هویج :1 عدد کلم قرمز یا کلم سفید:نصف کلم   طرز تهیه: ابتدا مواد لازم را به درستی  میشوریم. و میزاریم آب آنها برود. بعد کاهو را خرد میکنیم کلم و گوجه و خیار را هم خرد میکنیم به سلیقه ی خود …

خواندن بیشتر »