خانه / سلامت / بهداشت خانم ها / راهکارهایی برای بزرگ شدن پستان !!!
بزرگ شدن پستان
بزرگ شدن پستان

راهکارهایی برای بزرگ شدن پستان !!!

 

 

بزرگ شدن پستان
بزرگ شدن پستان

 

درمان های خانگی برای افزایش پستان .سینه های گرد و بزرگ و سفت آن چیز ی است که بسیاری از زنان تمایل به داشتن آن دارند.

1. تمرینات

بعضی از تمرینات مانند فشار دادن .پرس سینه .فشار دادن قفسه سینه میتواند موثر باشد . این تمرینات حداقل 30 دقیقه در روز باید انجام شود .

2.ماساژ

ماساژ سینه به طور مرتب می تواند سینه شما را افزایش دهد . ماساژ 2 کمک به شما میکند .1. گردش خون را افزایش میدهد. 2. بافت های داخل پستان را بزرگ تر و قوی تر میکند. برای ماساژ از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون یا بادام استفاده کنید.

3.پنبه سیاه

یک چهارم فنجان پودر زیتون را با یک آب مقطر مخلوط کنید. خمیر را روی سینه ها بگذارید و آرام ماساژ دهید اجازه دهید تا 10 دقیقه روی بدن شما بماند و سپس آن را بشویید.

4.دانه های روغنی

یک قاسق غذاخوری روغن کدو را با دو قاشق غذاخوری بزرهای رنگرزی در یک تابه حرارت دهید . اجازه دهید دانه ها به رنگ قرمز تبدیل شوند روغن را تخلیه کنید و پس از اینکه خنک شد با این مواد پستان های خود را به مدت 10 تا15 دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را با آب گرم بشورید . این کار را به مدت 1 ماه روزی 2 بار انجام دهید .

5.شبدر قرمز

یک یا دو قاشق چایخوری گل میخک . گل میخک را به یک فنجان آب گرم اضافه کتید اجازه دهید تا 30 دقیقه آن بجوشد . بعد اینکه جوشید میتوانید هم آن را بخورید و هم آن را روی پستان های خود بمالید . باید روزی 2 یا 3 بار این کار ار انجام دهید چند ماه طول میکشد تا نتیجه بدهد .

6.روغن گندم

با استفاده از روغن گیاهی گندم می توانید پستان خود را کامل تر و قوی تر کنید . روغن گندم دارای ویتامین d است که میتواند پستان شما را محکم نگه دارد . کمی از روغن گندم را به سینه خود بمالید . ماساژ آن را در حرکات دایره ای به مدت 10 تا 15 دقیقه. این درمان 2 یا 3 بار در روز برای بهبود در اندازه پستان  خود انجام دهید.

7. عدس قرمز

عدس قرمز را به راحتی میتوان در بازار یافت و برای درمان بسیاری از مسایل بهداشت  و زیبایی مورد استفاده قرار گرفته است . عدس قرمز از درمان های خانگی شگفت انگیز برای بزرگ شدن پستان است . عدس قرمز را در یک فنجان آب گرم خیس دهید بعد آن ها را خرد کنید .عدس قرمز را روی ناحیه اطراف پستان خود قرار دهید .بعد بگذارید 30 دقیقه روی پستان شما بماند بعد آن را با آب گرم بشورید .

 

8.اب پیاز

نباید پیاز را نادیده گرفت آب پیاز یکی از موثرترین درمان های خانگی است . عسل و زردچوبه و آب پیاز را باهم مخلوط میکنیم . و سپس این مواد را به پستان های خود بمالید . این ترکیب میتواند به سفت شدن سینه ها کمک کند . باید قبل از خواب این درمان را انجام دهید و تا صبح روی پستان شما بماند و بعد آن ها را بشورید .

9.موز

شگفت آور است که یک موز نیز یکی از ابزارهای شگفت انگیز برای افزایش پستان است. خوردن موز برای پستان های شما مناسب است زیرا باعث میشود وزن خود را افزایش دهید . موز یکی از از غذاهای سالم در جهان است این مواد دارای مواد مغذی و ویتامین ها است که برای بزرگ شدن پستان موثر است.

10.رژیم غذایی برای تولید استروژن

تولید استروژن نقش مهمی در رشد بافت و سلول های پستان دارد . بنابراین شما باید مواد غذایی بخورید که باعث تحریک تولید استروژن در بدن شما میشوند . غذاهای سالم برای تولید استروژن شامل کدو تنبل . سیر . لوبیا . بادمجون . لوبیای قرمز . هویج .جو . سیب . خرما .انار . شیر و…است.

درمورد غلامی

همچنین بخوانید!

چاقی در کودکان

علت چاقی در کودکان چیست؟

    به دلایل مختلف آدم دچار چاقی و اضافه وزن میشود که شایع ترین …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *